Bestimmt kannst Du Dich an Deine erste Zigarette erinnern, die Versuchung von etwas Neuem, der Schritt in eine neue Welt, das Gefühl einer bestimmten Gruppe angehörig zu sein. Die Zigarette gehörte bald zu dem ständigen Begleiter, man findet seine "Lieblingsmarke" raucht morgens, mittags, abends, zum Bier oder "danach".
Mit der Zeit verkommt das Rauchen von Zigaretten allerdings zur Gewohnheit, zu einer reinen Routinehandlung, Geschmack von Freiheit und Abenteuer bleiben aus. Die Kleidung, die Wohnung und das Auto riechen nach Tabak, beim Treppensteigen muss man schonmal etwas heftiger atmen und die Zigarettenpäckchen werden immer teurer und das Röntgenbild macht dem Arzt sorgen. Einfach aufzuhören ist aber gar nicht so leicht.
Auch angeblich so wirksame Mittel zur Entwöhnung, wie Nikotin-Kaugummi, Nikotin-Pflaster oder Kautabak, führen oft nicht zum Ziel mit dem Rauchen aufzuhören. Rauchen ist eben Rauchen und nicht Kaugummi kauen. Die beste Alternative zur Zigarette ist damit eindeutig die E-Zigarette, mit der das Dampfen wieder Spaß macht.
E-Zigaretten - gesunde und sparsame Alternative
Das Dampfen mit einer E-Zigarette unterscheidet sich doch stark von dem Qualmen eines herkömmlichen Glimmstengels. So kannst Du als leidenschaftlicher Raucher, der Lust am Rauchen nachgeben, allerdings ohne alle die schädlichen Nebenwirkungen des Zigarettenrauchens.
Bei dem E-Dampfen entstehen so gut wie gar keine Rückstände, wie man sie von nikotinhaltigen Zigaretten kennt. Daneben gibt es noch eine ganze Reihe weiterer Vorteile:
- Kein ekliger Geruch in der Kleidung oder in der Wohnung, der sich über die Jahre festsetzt.
- Fleckige Tapeten, Vorhänge und Wände gehören der Vergangenheit an, freies Durchatmen ist wieder möglich und Besucher kommen gerne wieder vorbei.
- Nicht nur die Wohnung auch die eigenen Zähne und Finger werden vor gelben Verfärbungen und Flecken verschont, was ungemein attraktiver wirkt.
- Dampfen ist an vielen Orten möglich, wo Rauchen verboten ist.
- Es gibt eine große Auswahl an Geräten, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
- Unendlich viele Geschmacksrichtungen, von American Blend Tabak bis Zitrone.
Die wichtigsten Vorteile der E-Zigarette sind für viele Ex-Raucher allerdings die sehr viel geringeren Kosten, die schrittweise Entwöhnung vom Nikotin und das unschädliche Dampfen ohne Gesundheitsrisiko, so zumindest, wenn man den zahlreichen Studien über das E-Dampfen glaubt.
In der E-Zigarette findet keine Verbrennung statt, die aromatische Flüssigkeit wird erhitzt und verdampft. Im Gegensatz zur Zigarette werden hier also niemals krebserregende Stoffe wie Teer, Benzol oder Kohlenmonoxid verbrannt und eingeatmet. Die Substanz welche verdampft wird, das Liquid ist in unendlich vielen Geschmacksrichtungen verfügbar; von Früchte-Aromen wie Erdbeere, Banane und Mango über Süßigkeiten wie Cookie und Honig oder Kräuter und Gewürze wie Pfefferminz und Menthol und auch mit Nikotin zur Entwöhnung.
Bemerkenswert ist der günstige Preis der Liquids, ein Fläschchen mit 10ml kostet ca. 4-5 Euro. Mit dieser Menge sollte ein Anfänger gut 2 Wochen auskommen, was eine enorme Ersparnis gegenüber den teuren Zigarettenpackungen bedeutet.
Dampfen ohne Nikotin - so gelingt ein erfolgreicher Umstieg
Auch wenn Du große Lust auf das Dampfen hast und viele Aromen ausprobiert hast, bleibt die Lust auf eine Zigarette oft bestehen. Du brauchst am Anfang nichts überstürzen und kannst parallel auch mal eine Zigarette rauchen. Wichtig ist es den Zigarettenkonsum konsequent zu verringern. Von drei am Tag auf zwei am Tag und so weiter. Natürlich können Liquids mit wenig Nikotingehalt hier unterstützend wirken und bald schon dampfst Du nur noch die E-Zigarette, mit geringem Nikotingehalt. Hier hast Du schon gewonnen, da sonstige gesundheitsgefährdende Stoffe, laut zahlreicher Studien, beim Verdampfen gar nicht mehr vorhanden sein sollen.
Für den erfolgreichen Umstieg auf die E-Zigarette und den schrittweisen Entzug von Nikotin, bietet sich ein Einsteiger-Set mit reichlich Zubehör an.
Wichtig ist, dass bei dem Dampfen eine ähnliche "Flash" Erfahrung durch das verdampfte Nikotin entsteht, wie bei der klassischen Zigarette. Ideal sind Geräte, welche eine punktgenaue Temperatureinstellung von bis zu 315 Grad erlauben und auch einen regulierbaren Wattmodus. Je höher die eingestellte Wattzahl desto größer die Dampfentwicklung. Gerade für passionierte Raucher fällt so die Entwöhnung leichter.
Der Vaporesso Target Pro VTC Starter Kit ist für alle Anforderungen bestens gerüstet, durch seine hochwertige Verarbeitung, die individuelle Watt- und Temperatursteuerung, außerdem sind Dry Hits, und das unerwünschte auslaufen des Liquids ausgeschlossen.